Mỹ: Sẽ tiêm mũi 3 vaccine COVID-19 cho người nhiễm HIV
WHO nhận định không cần thiết tiêm mũi vaccine tăng cường
Đề xuất mô hình sản xuất mới thay thế '3 tại chỗ'
Xử lý nghiêm các vi phạm về trái phiếu doanh nghiệp
Vị thành niên và bệnh lây truyền qua đường tình dục
Dấu hiệu F0 trở nặng tại nhà
 |
Tập thể lực hàng tiếng đồng hồ mỗi ngày là quá lãng phí. Đó là kết luận của nhóm nghiên cứu thuộc Đại học Glamorgan (xứ Wales) sau khi tiến hành khảo sát chế độ tập luyện của các vận động viên thể hình.
Kết quả cho thấy, những người tập 3 giờ/ngày thu được kết quả không khác những người tập 1 giờ/ngày. Nguyên nhân của hiện tượng này là do cơ thể con người chỉ có thể "tiêu hóa" một khối lượng tập luyện vừa phải nên việc tập "nhồi" sẽ trở thành lãng phí, đôi khi có hại cho sức khỏe.
Đ.H
(Theo BBC)
▪ Ngày Thế giới và Giấc ngủ tại Trung Quốc (24/03/2005)
▪ 7 tuổi, nặng 20 kg - có suy dinh dưỡng không? (24/03/2005)
▪ Tại sao khi sốt, người vừa nóng vừa lạnh? (24/03/2005)
▪ Dân ASEAN nghiện thuốc lá nặng (25/03/2005)
▪ Răng miệng mẹ bẩn con dễ sinh non (24/03/2005)
▪ 6 bài thuốc từ cây rau sam (24/03/2005)
▪ Rối loạn ám sợ - chứng bệnh ai cũng có thể mắc (24/03/2005)
▪ Chứng phổi giảm sản gây dị tật ở nhiều cơ quan (24/03/2005)
▪ Tập thể dục: Ít còn hơn không (24/03/2005)
▪ Thuốc chữa bệnh gout (24/03/2005)
Tin tiêu điểm
.jpg)
