Mỹ: Sẽ tiêm mũi 3 vaccine COVID-19 cho người nhiễm HIV
WHO nhận định không cần thiết tiêm mũi vaccine tăng cường
Đề xuất mô hình sản xuất mới thay thế '3 tại chỗ'
Xử lý nghiêm các vi phạm về trái phiếu doanh nghiệp
Vị thành niên và bệnh lây truyền qua đường tình dục
Dấu hiệu F0 trở nặng tại nhà
Bài tập giúp chiếc cằm xinh thon gọn
Các Website khác -
23/11/2010
Khi đã bước qua tuổi 30, bạn có gặp phải cảm giác lo lắng khi gương mặt không còn thon gọn, thậm chí chiếc cằm xinh trước đây lại mất đi vẻ mỹ miều vì mỡ thừa, làn da không săn chắc? Bài tập sau chắc chắn sẽ rất hữu dụng đối với bạn.
Chị em tuổi trung niên đa phần đều gặp phải hiện tượng gương mặt to ra, làn da không còn săn chắc và 2 cằm. Những hiện tượng này tuy không trực tiếp ảnh hưởng đến sức khoẻ nhưng lại làm bạn thiếu tự tin vì vẻ đẹp của mình. Những bài massage đơn giản có thể làm giảm hiện tượng này rất hiệu quả mà lại không làm bạn tốn thời gian.
Chỉ cần một bài tập ngắn 5 phút mỗi ngày, bạn sẽ giữ mãi được vẻ trẻ trung mà không cần phải tốn tiền cho các spa hay mỹ viện.
Bước 1: Dùng ngón tay cái ấn nhẹ vào điểm trung tâm của vùng dưới cằm để kích thích các hạch bạch huyết ở cổ.
Bước 2: Ngón cái đặt vào vùng dưới xương quai hàm, các ngón tay gập lại. Day nhẹ ngón cái, các khớp ngón tay ấn nhẹ vào vùng dưới má để tăng cường hiệu quả massage.
Bước 3: Ngón trỏ và ngón giữa tạo thành hình kéo, nhẹ nhàng massage theo hướng trên và dưới vùng xương hàm.
Bước 1: Dùng ngón tay cái ấn nhẹ vào điểm trung tâm của vùng dưới cằm để kích thích các hạch bạch huyết ở cổ.
Bước 3: Ngón trỏ và ngón giữa tạo thành hình kéo, nhẹ nhàng massage theo hướng trên và dưới vùng xương hàm.
Quỳnh Anh
CÁC TIN ĐÃ ĐƯA
▪ Mát-xa cho bầu ngực tròn (02/06/2010)
▪ Chân xinh mùa hè (10/05/2010)
▪ Giữ làn da khỏi bị mụn "hoành hành" (07/04/2010)
▪ Dưỡng da vùng mắt (18/11/2009)
▪ Nghịch lý atisô (09/07/2005)
▪ Có thể hỏng ngực vì làm hồng nhũ hoa (19/06/2009)
▪ Trứng gà - bài thuốc hữu hiệu cho sắc đẹp (04/05/2009)
▪ Lưu ý khi làm đẹp trong ngày nắng (28/04/2009)
▪ Khám phá bí quyết làm đẹp của phụ nữ Ấn Độ (28/04/2009)
▪ Biện pháp để có vóc dáng cân đối (28/04/2009)
Tin tiêu điểm
.jpg)
