Đừng ỷ vào thuốc, hãy chịu khó tập luyện. (lapbandspecialists)..

Rất nhiều phụ nữ béo tìm cách giảm được số cân đáng kể, nhưng chẳng bao lâu lại thất vọng khi thân hình tròn trịa như cũ. Câu giải thích là: Họ đã dựa dẫm vào các loại thuốc và "bí kíp" giảm cân cấp tốc thay vì dựa vào nỗ lực của mình.

Bài toán giảm cân luôn đặt ra trước mắt chị em có trọng lượng dư một nhiệm vụ lớn lao: Kiêng khem bằng mọi cách. Nhưng cũng bài toán này lại luôn chứa những ẩn số bất thường đến mức, phần lớn chị em đều thất vọng bởi tình trạng "mèo lại hoàn mèo" sau một thời gian ngắn.

Quyết tâm cải tạo vóc dáng, Hằng sốt sắng gọi điện thoại tìm cho mình một đồng minh trong kế hoạch 3 ngày thần tốc với kết quả trong mơ: giảm 5-7 kg. Với thực đơn chủ đạo là cà phê, cà phê và... cà phê, cô tin tưởng tràn trề vào kết quả đầy hứa hẹn. Ngày thứ nhất trôi qua, cô thấy đi lại nhẹ nhõm hẳn; ngày thứ hai thì mặc vừa chiếc quần jean nhỏ hơn 1 size. Ngày thứ ba, Hằng phải đi cấp cứu, mặt xám ngoét nằm rũ rượi trên giường bệnh, tay nhằng nhịt dây rợ truyền huyết thanh.

Còn Phương gây sốc cho các đồng nghiệp khi đột nhiên giảm tới 4 kg vào dạo cuối năm 2005. Người cô thon gọn hẳn sau gần chục năm trong tình trạng chum vại. Hỏi ra thì được biết, đó là kết quả của 2 đợt uống Herbalife với tổng chi phí lên tới 3 triệu đồng. Bao nhiêu niềm hy vọng đã được thắp lên lấp lánh khi câu chuyện giảm cân của cô được lan truyền với tốc độ ánh sáng. Bẵng đi 3 tháng sau, bạn bè tình cờ gặp lại sốc lần nữa khi thấy cô trở về với dáng vóc tròn trịa ngày xưa. "Thuốc hết, ăn uống bình thường là 'nó' lại phì ra như cũ" - Phương ngán ngẩm giải thích.

Còn Hải - một nữ doanh nhân - lại nổi tiếng với câu chuyện giảm cân theo mùa. Cứ đến mùa hè, sau nỗ lực vượt bậc với các tour trị liệu tại spa, các loại kem massage tan mỡ, giảm béo, các bài tập thể dục phối hợp theo kiểm soát nghiêm ngặt của chuyên gia, trọng lượng của chị giảm đáng kể.

Thế rồi câu chuyện không khép lại một cách có hậu khi mùa đông đến, cái lạnh làm cho kem massage, các tour spa cũng như các bài thể dục phối hợp trở thành nỗi khổ. Chị tặc lưỡi: "Thôi thì, nghỉ tạm tuần này, nghỉ tạm tháng này rồi... Thôi thì ra giêng ngày rộng tháng dài...". Cứ thế, tỷ lệ thuận với tốc độ lần lữa là vòng 2, vòng 3 tăng lên đột biến, là số cân dư tăng lên cứ vùn vụt không phanh.

Hiệu quả của các công thức ăn kiêng, của các liệu pháp giảm cân là có thực. Nhưng sao chị em vẫn tái tăng cân?

Hằng sở dĩ nhắm mắt tuân thủ bí quyết thần tốc 3 ngày với cà phê là do thói quen nôn nóng, làm gì cũng muốn ngay lập tức có kết quả. Cô không đủ kiên nhẫn thực hiện các công thức ăn kiêng dài kỳ, lại không thể theo đuổi các bài tập kết hợp một cách đều đặn.

Thế nên, ngay khi gặp một công thức kiểu mì ăn liền, cô bị thuyết phục lập tức. Không hiệu quả, cô phẩy tay cho qua và tiếp tục chiến đấu với trọng lượng dư thừa bằng những bí quyết đánh nhanh thắng nhanh khác mà không hề nhận ra rằng, đó chỉ là chuyện "chuồn chuồn đạp nước" mà thôi!

Cô gái sử dụng Herbalife kể trên thì đặt hoàn toàn cơ may vào tác dụng của sản phẩm mà không hề nhận ra một chân lý đơn giản: không một thứ thuốc men nào lại có tác dụng mãi mãi trên cơ thể. Tác dụng tại chỗ chỉ có thể duy trì nếu người sử dụng tiếp tục thực hiện chế độ sinh hoạt đặc biệt theo khuyến cáo.

Nhưng trên thực tế, điều này là không thể vì sau khi phản xạ thèm ăn được phục hồi, rất ít người duy trì được chế độ ăn uống như trong khi dùng thuốc. Còn câu chuyện tăng giảm cân theo mùa thì không cần phân tích cũng đủ thấy đó là hệ quả tất yếu. Cơ, mô mỡ sau khi chịu tác động vật lý liên tục do các loại kem và các động tác massage, các bài thể dục kết hợp sẽ thay đổi trạng thái, nói cách khác sẽ được chuyển hóa sang dạng khác. Thể trạng đó sẽ chỉ có thể được duy trì nếu tiếp tục được tác động đều đặn.

(Theo Thời Trang Trẻ)