Màn hình các thiết bị di động phát ra ánh sáng xanh để giúp bạn nhìn rõ nội dung dưới trời nắng vào ban ngày, nhưng vào ban đêm, nó gây hại và làm não hiểu nhầm đó là ánh sáng Mặt Trời. Do đó, ánh sáng xanh cản trở quá trình tạo ra melatonine, một loại hormone nội sinh giúp điều hòa giấc ngủ, từ đó chu kỳ giấc ngủ bị rối loạn, gây ra khó ngủ, giảm năng suất làm việc, suy giảm trí nhớ và thậm chí là tăng nguy cơ trầm cảm, ung thư.
▪ Hình ảnh đầu tiên của virus Zika (01/04/2016)
▪ Cảnh báo chuyện “hậu kháng sinh” (01/04/2016)
▪ Người cao, người lùn: Ai lợi thế hơn về sức khỏe? (01/04/2016)
▪ Thực phẩm hỗ trợ cai nghiện thuốc lá (01/04/2016)
▪ Rau mác giải nhiệt, tiêu độc (01/04/2016)
▪ Búi sán dải heo bằng nắm tay trong não trẻ (01/04/2016)
▪ Ảnh hưởng tâm lý ở trẻ bị lạm dụng tình dục (01/04/2016)
▪ Mỹ ghép tạng thành công giữa 2 người nhiễm HIV (01/04/2016)
▪ Rước bệnh vì đem điện thoại vào nhà vệ sinh (31/03/2016)
▪ Thực phẩm chức năng bẩn sắp "hết cửa" (31/03/2016)