Theo đó, 75% người lớn thường có vấn đề về giấc ngủ như tỉnh giấc nhiều lần trong đêm hoặc ngáy nhưng không ai tin họ gặp rắc rối về giấc ngủ và hầu hết đều phớt lờ chuyện này. Giám đốc NSF R.Gelula cho biết: "Một nửa dân chúng Mỹ ngủ tốt và một nửa gặp rắc rối trong khi ngủ". Vậy nguyên nhân do đâu? Cuộc nghiên cứu hơn 1.500 người cho thấy 87% thường xem ti vi trước khi đi ngủ, 47% thường quan hệ tình dục và 64% đọc sách báo. Chỉ khoảng một nửa trong số những người này là có thể tuyên bố rằng họ ngủ ngon trong hầu hết các đêm. Gần 1/4 những ai đã kết hôn cho biết họ ít làm "chuyện ấy" hơn hoặc không còn hứng thú vì... quá buồn ngủ. Trong khi đó, 60% tài xế thừa nhận họ lái xe trong tình trạng ngủ gà ngủ gật và 4% cho rằng họ bị tai nạn hay suýt gây tai nạn bởi vì mệt hay buồn ngủ khi cầm lái. Khoảng 30% nhân viên cho biết họ đã bỏ lỡ công việc hay làm việc thiếu hiệu quả do thiếu ngủ.

H.Y
(Theo CD)