Cuộc sống vợ chồng hoà hợp phải đến từ hai phía. Với cuộc sống nhiều áp lực hiện nay cùng với quan niệm lệch lạc, thiếu hiểu biết về mãn kinh và mãn dục nên nhiều chị em ở độ tuổi ngoài 40 trở đi đã tự đưa mình vào cảnh “phòng không gối chiếc”.

 

“Mùa khô ” đến sớm

 

ThS.BS Nguyễn Thu Giang - Viện phó viện Phát triển sức khoẻ cộng đồng Ánh Sáng (Light) - kể rằng, có không ít bệnh nhân nữ có cảm giác lo lắng khi bước vào tuổi mãn kinh. Thậm chí, những người đang ở độ tuổi sung sức cũng gặp phải cảnh “khô hạn” khiến cuộc sống chăn gối khó khăn.

Một bệnh nhân nữ mới bước vào tuổi 50, tên Liên ở Hà Nội đã tìm tới cầu cứu. “Từ hồi tôi mãn kinh ông xã lạnh lùng, không ôm ấp, ít trò chuyện trong khi với hàng xóm lại vui vẻ. Đến cái tuổi này sức khoẻ của mình đã giảm sút nhưng không phải vì thế mà lãng quên nhiệm vụ. Thế nhưng, mỗi lần gặp gỡ dù mình đã cố tỏ ra vui vẻ thì chồng lại thấy phiền muộn. Đáng lẽ người lo lắng phải là mình thì giờ lại là chồng. Trước đó, cuộc sống của vợ chồng khá hạnh phúc. Tại sao vậy?”.

 

Không ít bệnh nhân nữ ngoài 40 tuổi nhưng đã phải nhờ bác sĩ tư vấn chuyện vợ chồng. Mới đây, chị Phúc, 41 tuổi ở tỉnh Bắc Ninh gọi điện tới để được tư vấn. “Dù rất yêu chồng nhưng gần một năm trở lại đây, chuyện quan hệ vợ chồng như “tra tấn”. Mỗi lần gần gũi cảm giác đâu đớn, khó chịu lại xuất hiện. Tôi đã nguội lạnh, không còn hứng thú gì trong khi chồng vẫn hừng hực. Nhiều lúc phải cố nhưng để lại tâm lý nặng nề. Lâu dần chồng tôi sinh nghi nghĩ tôi này nọ bên ngoài”, chị Phúc tâm sự. Hai vợ chồng chị Phúc đều là công chức, cuộc sống vật chất và tinh thần khá ổn định. Thời gian này, bắt đầu xuất hiện những rắc rối từ phía chị trong sinh hoạt vợ chồng.

Không ít trường hợp chồng nhận ra sự bất hợp tác của vợ nên đã nghi ngờ vợ mình không chung thuỷ, gia đình đứng trước nguy cơ tan vỡ.

Trở lại thời xuân sắc

ThS.BS Nguyễn Thu Giang cho hay, đa phần phụ nữ (thậm chí cả nam giới) vẫn cho rằng khi đã mãn kinh cũng chính là mãn dục, là tuổi xế chiều. Trong khi đó, họ không biết rằng sự chênh lệch giữa tuổi mãn kinh này của nữ và tắt dục của nam khá xa. Giữa lúc chị em ta đang bối rối lo lắng vì mãn kinh thì các quý ông vẫn đang còn phơi phới đương xuân. Sự lệch pha này ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ, tâm lý, tình cảm và hạnh phúc gia đình.

Khi ở giai đoạn mãn kinh, “cô bé” lâm vào tình trạng “hạn hán” nên nhiều chị bèn tự coi là mình đã “tắt lửa lòng”. Thế là các bà nại cớ đến nhà con trông cháu, còn ông chồng khi đã dựng vợ gả chồng cho con xong thấy dần dần “mất” luôn cả vợ khiến chồng mình đến chuyện đi kiếm “phở”... ăn đỡ.

Theo PGS.TS Vương Tiến Hoà, trường đại học Y Hà Nội, phụ nữ tuổi ngoài 40 sẽ phải đối diện với những chuyển biến sâu sắc về tâm sinh lý và thể chất, đặc biệt là những thay đổi về nội tiết tố. Cùng với sự ngừng hẳn kinh nguyệt, thiếu hụt estrogen sẽ dẫn đến hàng loạt những rối loạn như loãng xương, tiết niệu, giảm ham muốn tình dục và một loạt những triệu chứng khác, làm giảm chất lượng cuộc sống. Nếu không có kiến thức tốt về vấn đề này, có thể gây ngỡ ngàng thậm chí bị khủng hoảng về tinh thần. Tính tình chị em trong độ tuổi này thường cũng thay đổi, hay cáu gắt, giận dữ, trầm cảm, hay quên; hồi hộp tim, huyết áp cao, đau thắt ngực, nguy cơ tăng cân rất cao, mỡ máu cao, động mạch bị xơ vữa, các tĩnh mạch bị sa giãn; đau nhức các khớp, loãng xương...

Theo PGS.TS Hoà, một quan niệm hết sức nguy hiểm là chị em tuổi ngoài 40 thường đã tự cho mình là già nên thường đến khám bác sĩ để điều trị những rối loạn toàn thân; còn những rối loạn về tình dục thì chấp nhận. Mặt khác, mãn kinh không đồng nghĩa với mãn dục, nghĩa là phụ nữ mãn kinh vẫn còn có thể quan hệ tình dục được. Lúc này testosterone tiết ra để bù lượng estrogen thiếu hụt. Người phụ nữ như trẻ ra, thích làm đẹp và quan hệ tình dục mạnh như hồi mới lập gia đình.

Theo các bác sĩ, ham muốn của phụ nữ lệ thuộc vào yếu tố tâm lý. Nếu ông chồng yêu thương, biết khêu gợi thì chả có bà vợ nào lại không hưởng ứng bởi cảm xúc còn nguyên vẹn như thuở ban đầu. Chị em phụ nữ ngoài 40 tuổi trước hết cần giải phóng tư tưởng coi mình là già, tập luyện thường xuyên, ăn uống hợp lý và sinh hoạt tình dục đều đặn sẽ làm các chị thấy tự tin, yêu đời và quên luôn tuổi tác.

 

Đo bản lĩnh yêu Cuộc sống chung không phải gặp lúc nào cũng thuận buồm xuôi gió. Một số tình huống phát sinh trong sinh hoạt ái ân vợ chồng cũng không thể tránh khỏi. Vậy bạn có đủ bản lĩnh để xử lý chúng? 1. Bạn quan niệm tình dục là: a. Biết chia sẻ và cảm thông trong mọi tình huống. b. Sự hợp tác giữa đôi bên. c. Bổn phận và trách nhiệm 2. Trong tình dục, bạn không chấp nhận việc: a. Làm chuyện ấy một cách miễn cưỡng. b. Quá chú ý đến vẻ bên ngoài. c. Tham lam chuyện ấy một cách quá độ.     3. Theo bạn, yếu tố đầu tiên giúp tình dục trở nên có ý nghĩa hơn, đó là: a. Hưng phấn từ cả hai. b. Có lòng tin vào nhau. c. Biết tạo sự ngạc nhiên. 4. Thường sau khi yêu xong, bạn thích được: a. Trò chuyện với anh (cô) ấy. b. Anh (cô) ấy mơn trớn bạn. c. Ngủ một giấc thoải mái.     5. Điều bạn không thích ở anh (cô) ấy trong khi yêu là: a. Chỉ biết làm mà không biết nói lời yêu. b. Thiếu sự “đầu tư”. c. Chỉ làm cho hết xôi rồi việc. 6. Khi anh (cô) ấy ngỏ ý muốn làm chuyện ấy với bạn, bạn thường: a. Hào hứng đón nhận ngay. b. Thể hiện sự đồng tình bằng ngôn ngữ cơ thể. c. Đôi khi viện lí do để tránh né.     7. Khuynh hướng chọn mặc trang phục của bạn tập trung vào: a. Tạo sức lôi cuốn với anh (cô) ấy. b. Ý thích của nhau, nhưng tuỳ trường hợp. c. Ý thích của riêng bạn. 8. Bộ phận nào trên cơ thể gây sức hấp dẫn nhất với bạn khi yêu: a. Bộ ngực. b. Phần thân dưới. c. Không có ý kiến. Kết quả của bạn: Bạn chọn nhiều câu a: Bạn có đủ bản lĩnh khi yêu. Trong mọi cuộc yêu, bạn luôn mang lại cảm giác hưng phấn, sự cuồng nhiệt cho anh (cô) ấy. Ngọn lửa tình yêu trong bạn luôn ngùn ngụt cháy, mọi đam mê và phấn chấn khi hai người gần gũi nhau chiếm trọn tâm can bạn và bạn muốn cuộc yêu cứ kéo dài đến bất tận. Bạn chọn nhiều câu b: Bạn có bản lĩnh khá tốt. Tuy bản lĩnh của bạn không thể sánh bằng khi chọn nhiều câu a, nhưng cuộc yêu của bạn cũng không kém phần nồng nhiệt. Khi bạn yêu, không điều gì có thể ngăn cản bạn, thay vào đó bạn muốn dành trọn vẹn cho người mình yêu những cảm giác đam mê và nóng bỏng nhất. Bạn chọn nhiều câu c: Bạn thiếu bản lĩnh khi yêu. Nếu muốn chứng tỏ bản lĩnh, bạn cần thay đổi cách nghĩ và cách làm của mình. Do thiếu cảm xúc yêu và thường trì hoãn khi yêu, bạn dễ bị anh (cô) ấy hiểu lầm rằng bạn thiếu sự quan tâm, không tha thiết chuyện ấy khi gần gũi anh (cô) ấy.

 

Theo SGTT