Chăm chỉ làm việc nhà giúp giảm cân nhanh hơn tập gym Những công việc như quét dọn nhà cửa, sắp xếp quần áo tiêu đốt lượng calories tương đương với cả giờ chạy bộ.
Cà phê giúp người nhiễm HIV và viêm gan siêu vi C sống lâu hơn Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Hepatology, người nhiễm virus HIV và viêm gan siêu vi C sẽ giảm nguy cơ tử vong nhờ uống cà phê mỗi ngày.
8 loại thực phẩm âm thầm hủy hoại hàm răng của bạn Thường xuyên ăn khoai tây chiên sẽ tạo mảng bám răng, khiến răng xỉn màu.
10 mẹo giúp hạn chế thói quen ăn vặt khi cần giảm cân Sử dụng kem đánh răng có vị bạc hà giúp giảm cảm giác thèm ăn.
18 loại thực phẩm giúp bạn đẹp hơn từ trong ra ngoài Chocolate đen, ớt chuông giúp làn da sáng mịn trong khi bông cải xanh và nấm giúp vòng hai thêm săn chắc.
6 hiểu nhầm thường gặp về dinh dưỡng khiến bạn khó giảm cân Chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, không phải ai cũng cần uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày để giảm cân.
8 lý do bạn nên để mặt mộc thường xuyên hơn Phụ nữ trang điểm là để đẹp hơn trong mắt phái mạnh nhưng kết quả khảo sát lại cho thấy, nam giới thích phụ nữ để mặt mộc hơn.
6 loại nước không nên uống ngay khi vừa thức dậy Bắt đầu ngày mới với một cốc nước rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải bất cứ loại nước nào cũng tốt.
10 thói quen chăm sóc tóc tưởng đúng mà lại sai hoàn toàn Không có loại dầu dưỡng nào có thể phục hồi tóc chẻ ngọn, cách xử lý tốt nhất là cắt bỏ
6 động tác giúp làm săn chắc cơ toàn thân chỉ sau 2 tuần Bài tập vận động 10 phút giúp làm săn chắc cơ bắp, chống lão hoá da hiệu quả
Xem thêm